12.06.2025

27,04 km lockere Radfahrt    Brötchenholrunde

  01:04:01

  25,3 km/h

  99 bpm

2 km Bahnenschwimmen    Dresden 50 Meter

  00:49:08

  2,4 km/h

  109 bpm

1077 Umschläge Seilspringen    Hüpfen am Donnerstag

  00:05:43

Ø  188 Umschläge/Minute

5,1 mmol/l Blutzuckerspiegel   

6:29 Std. Schlaf   

Die letzte Nacht in der schönen Ferienwohnung war etwas kürzer, aber ich wollte den Tag auch nutzen.

Blutdruck

110 mmHg/ 67mmHg  45bpm

36,5 ° Temperatur   

Sonstiges

• Der Plan war, dass wir über Dresden nach Hause fahren und uns zum Abendessen treffen.
• Wer leider nicht kam und auch nicht auf Anrufe und einen Besuch zu Hause reagierte, war unsere Tochter.
• Das hat mich traurig gemacht.
• Die letzte Nacht in der schönen Ferienwohnung war etwas kürzer, aber ich wollte den Tag auch nutzen.
• Für einen Reisetag war meine Ernährung okay.

2961 kcal Essen    Detaillierter Ernährungsbericht

  11:15 Stunden Intervallfasten

Für einen Reisetag war meine Ernährung okay.