Mittwoch, 11. Juni 2025

11.06.2025

Statistik 11.06.2025
16,06 km Nüchternlauf    In den beginnenden Tag

  01:41:17
  9,5 km/h

  112 bpm
34,62 km lockere Radfahrt    Mit der #bestenallerFrauen

  01:44:02
  20 km/h

  81 bpm


Freiwasserschwimmen Ostsee 15°

  00:02:28
  1,2 km/h


4,8 mmol/l Blutzuckerspiegel   

7:05 Std. Schlaf   



Gut und erholsam war mein Schlaf.
Blutdruck


106 mmHg/ 77mmHg  48bpm
36,5 ° Temperatur   

Sonstiges



  • Heute hatten wir Strandwetter und so gab es bei 15° anbaden.
  • Es war insgesamt ein schöner letzter Urlaubstag.
  • So schön wie Kühlungsborn ist, wird es nicht mein Herzensort. Ich möchte nach Bad Saarow.
  • Gut und erholsam war mein Schlaf.
  • Sehr lecker und vor allem teuer war das Abschiedsessen. Aber Schwiegermutter wollte einen ausgeben..
2674 kcal Essen    Detaillierter Ernährungsbericht

  00:16 Stunden Intervallfasten


Sehr lecker und vor allem teuer war das Abschiedsessen. Aber Schwiegermutter wollte einen ausgeben..