Hier findet ihr alles über meine Aktivitäten, mein Training, Reisen, meine Regeneration nach der Krebsdiagnose und vieles, was mich sonst bewegt. Dieser Blog ist in erster Linie für mich selbst geschrieben, um Erinnerungen zu bewahren und zu beschreiben. Trotzdem wünsche ich Euch viel spaß beim lesen.
Angenehme Temperaturen lockten mich am Morgen auf das Fahrrad. So sind am frühen Morgen bei fantastischen Bedingungen ein paar Kilometer zusammen gekommen.
1034 Umschläge Seilspringen Hüpfen am Samstag
00:05:44Ø 180 Umschläge/Minute
5,3 mmol/l Blutzuckerspiegel
7:28 Std. Schlaf
Ausreichend und erholsam war mein Schlaf.
Blutdruck
103 mmHg/ 64mmHg 41bpm
36,5 ° Temperatur
Sonstiges
Es war ein relativ ruhiger Tag, an welchem ich meine Beine für morgen schonte.
In unserem Haus habe ich eine Auflage unseres Schornsteinfegers umgesetzt, der Schornstein auf dem Boden ist frisch verfugt.
Schön war die morgendliche Brötchenholrunde, noch schöner war die Zeit mit der #bestenallerFrauen.
Gut und gesund war meine Ernährung. Ausreichend und erholsam war mein Schlaf.
