Sonntag, 21. April 2024

21.04.2024

Statistik 21.04.2024
15,95 km Langer Lauf    Leipzig Park Auensee

  01:30:31
  10,6 km/h

  118 bpm
5 mmol/l Blutzuckerspiegel   

6:26 Std. Schlaf   



Gut, aber immer noch zu wenig habe ich geschlafen.
Blutdruck


106 mmHg/ 62mmHg  41bpm
36,5 ° Temperatur   

Sonstiges



  • Es war ein weiterer schöner Tag mit unseren Freunden und der #bestenallerFrauen.
  • Ich war Besucher des Leipziger Marathon und konnte erstmals Schuhe mit Carbonsohle testen.
  • Ein richtig schöner Abend war es mit Christoph Strasser.
  • Richtig toll lecker und auch relativ ausgewogen war meine Ernährung. Gut, aber immer noch zu wenig habe ich geschlafen.
2815 kcal Essen    Detaillierter Ernährungsbericht

  16:30 Stunden Intervallfasten


Richtig toll lecker und auch relativ ausgewogen war meine Ernährung.