Hier findet ihr alles über meine Aktivitäten, mein Training, Reisen, meine Regeneration nach der Krebsdiagnose und vieles, was mich sonst bewegt. Dieser Blog ist in erster Linie für mich selbst geschrieben, um Erinnerungen zu bewahren und zu beschreiben. Trotzdem wünsche ich Euch viel spaß beim lesen.
Seit Tagen (oder Wochen) wieder mal etwas länger geschlafen. Erholsam war der Schlaf .
Blutdruck
111 mmHg/ 67mmHg 44bpm
36,6 ° Temperatur
Sonstiges
Es war trotz der traurigen Begleitumstände ein schöner Tag mit einem vergnüglichen Abend mit Freunden.
Ich bin etwas mausgerutscht und die Anmeldung für den OEE ist passiert.
Durch das Eventwochenende habe ich den perfekten Taperingeinstieg.
Mit dem Radtraining war meine Ernährung sehr kohlenhydrathaltig. Aber lecker war es. Seit Tagen (oder Wochen) wieder mal etwas länger geschlafen. Erholsam war der Schlaf .
3034 kcal Essen Detaillierter Ernährungsbericht
05:00 Stunden Intervallfasten
Mit dem Radtraining war meine Ernährung sehr kohlenhydrathaltig. Aber lecker war es.
