1171 Umschläge Seilspringen Hüpfen am Mittwoch
4,7 mmol/l Blutzuckerspiegel
5:35 Std. Schlaf
Ich bin zu aufgewühlt, um einzuschlafe. Seltsamerweise musste ich mich zwingen, insBett zu gehen.
Ich bin zu aufgewühlt, um einzuschlafe. Seltsamerweise musste ich mich zwingen, insBett zu gehen.
Blutdruck
36,5 ° Temperatur
Sonstiges
- Durch diverse Termine war heute mein Restday, am Morgen bin ich zumindest eine Runde geradelt.
- Am Nachmittag hatten wir ein intensives Meeting, leider ohne konkreten Maßnahmen, Termine usw.
- Das neue Springseil ist eingeweiht und funktioniert gut. An das neue, schwerere Gewicht werde ich mich schnell gewöhnen.
- Die Ernährung war etwas wenig und mit dem Abendessen aus dem vietnamesischen Imbiss auch nicht wirklich gut. Ich bin zu aufgewühlt, um einzuschlafe. Seltsamerweise musste ich mich zwingen, insBett zu gehen.
1620 kcal Essen Detaillierter Ernährungsbericht
Die Ernährung war etwas wenig und mit dem Abendessen aus dem vietnamesischen Imbiss auch nicht wirklich gut.
Die Ernährung war etwas wenig und mit dem Abendessen aus dem vietnamesischen Imbiss auch nicht wirklich gut.