Hier findet ihr alles über meine Aktivitäten, mein Training, Reisen, meine Regeneration nach der Krebsdiagnose und vieles, was mich sonst bewegt. Dieser Blog ist in erster Linie für mich selbst geschrieben, um Erinnerungen zu bewahren und zu beschreiben. Trotzdem wünsche ich Euch viel spaß beim lesen.
Auf der App des Masurischen Nationalparks sind mehrere Tourenvorschläge, unter anderen auch die Bärentour. Der Name kommt aus der Passage des "Urwaldes" Johannisburger Heide. Darin wurde der letzte bekannte Bär getötet.
Etwa 95% der Radstrecke waren perfekt ausgebaute Radwege oder gut angelegte Waldwege. Diese nutzten wir, um gemütlich die Natur mit der tollen Flora und Fauna zu genießen.
Daneben durfte natürlich auch die Energiezufuhr nicht zu kurz kommen.
Heute war das Wasser schön ruhig und ich traute mich weiter auf den See hinaus. Es war phantastisch ruhig und ich konnte über verschiedenes nachdenken, Lösungen überlegen und auch angedacht lassen.
1098 Umschläge Seilspringen Hüpfen am Freitag
00:06:07Ø 180 Umschläge/Minute
4,9 mmol/l Blutzuckerspiegel
7:49 Std. Schlaf Mein Schlaf war wieder sehr gut und erholsam.
Blutdruck
114 mmHg/ 71mmHg 48bpm
36,6 ° Temperatur
Sonstiges
Es war ein schöner Tag mit der gemeinsamen Fahrradtour.
Wir haben viel geredet, gelacht, geschaut..
Nachdem ich 30 Jahre geredet habe, dass wir nach Polen fahren, viel heute der Satz: "Das ist so schön hier..."
Das Essen war lecker, wiederholt sich allerdings immer wieder. Morgen gibt es zumindest abends was anderes. Mein Schlaf war wieder sehr gut und erholsam.
