Hier findet ihr alles über meine Aktivitäten, mein Training, Reisen, meine Regeneration nach der Krebsdiagnose und vieles, was mich sonst bewegt. Dieser Blog ist in erster Linie für mich selbst geschrieben, um Erinnerungen zu bewahren und zu beschreiben. Trotzdem wünsche ich Euch viel spaß beim lesen.
Nach dem gestrigen DNF und der nächtlichen Resteentleerung ging es heute auf dem Fahrrad eine Runde nach Norden. Ich habe viel über den gestrigen Tag nachgedacht und erste Lehren gezogen.
Geplant habe ich die Runde mit mapy.cz, es hat mir deutlich besser als komoot gefallen. Bei diesen heimatnahen Runden sind keine neuen Tiles bei statshunters.com dazugekommen, das passiert dann ab morgen.
Gymnastik Dehen am Abend und 0/0/0
00:16:32
1121 Umschläge Seilspringen Hüpfen am Sonntag
00:07:02Ø 159 Umschläge/Minute
5,6 mmol/l Blutzuckerspiegel
5:17 Std. Schlaf
Blutdruck
107 mmHg/ 64mmHg 41bpm
36,6 ° Temperatur
Sonstiges
Mit einem entspannten Besuch in Dresden starteten wir in den Urlaub. Nach dem Abendessen mit unserer Tochter ging es für uns weiter bis Bresslau, wo wir übernachten.
Ich bin dankbar, wie sich unser Kind entwickelt, es macht mich Stolz. Sehr habe ich mich über ihr Geschenk gefreut.
Jetzt ist Vorfreude auf die kommenden Tage angesagt.
Ich werde in den nächsten Tagen wieder versuchen, mich mit mehr Eiweiß zu ernähren. Ich war zu aufgeregt von dem Tagesgeschehen und konnte nicht einschlafen.
