Hier findet ihr alles über meine Aktivitäten, mein Training, Reisen, meine Regeneration nach der Krebsdiagnose und vieles, was mich sonst bewegt. Dieser Blog ist in erster Linie für mich selbst geschrieben, um Erinnerungen zu bewahren und zu beschreiben. Trotzdem wünsche ich Euch viel spaß beim lesen.
Positiv formuliert war es ein langer Trainingslauf mit paar Höhenmetern.
Realistisch war es mein erster DNF bei einem Ultralauf. Bereits kurz nach dem Start merkte ich, dass in meinem Bauch was nicht in Ordnung ist. Es gelang mir nicht, dass auszublenden oder meinen Fokus auf anderes zu legen. Hier habe ich mit Sicherheit noch mentales Training nötig. Nach 25 Kilometern war es dann soweit, dass ich mich übergeben musste. Ich versuchte, weiterzulaufen, aber mir fehlte einfach die Kraft.
Zurück zum Positiven... Meine Beine und die Zeit selbst mit der langen Wanderung waren gut.
Mund abputzen und weiter geht's.
8:24 Std. Schlaf
Sonstiges
Mein Lauf war ein Satz mit x, die Ursachen werde ich in den nächsten Tagen analysieren und dann abstellen.
Ich freue mich, viele Bekannte gesehen und gesprochen zu haben, leider war die Zeit knapp.
Morgen geht es in den Urlaub, zuvor besuchen wir noch unsere Tochter.
Meine Ernährung war auch heute wieder kohlenhydrathaltig. Ab Übermorgen(!!!) geht es wieder normgerecht weiter. Der Schlaf war genügend, durch die Aufregung etwas unruhig.
