Dienstag, 15. Juli 2025

15.07.2025

Statistik 15.07.2025
10,16 km Nüchternlauf    Croissantholrunde

  00:57:03
  10,7 km/h

  120 bpm


5,4 km lockere Radfahrt    Plougrescant Radfahren

  00:16:19
  19,9 km/h


Über den Promilleweg zur Feier und wieder nach Hause…
Tanzen Silberhochzeitsparty

  00:52:22
4,7 mmol/l Blutzuckerspiegel   

5:51 Std. Schlaf   



Gut und erholsam war mein Schlaf.
Blutdruck


119 mmHg/ 70mmHg  44bpm
36,5 ° Temperatur   

Sonstiges



  • Der Hauptgrund unseres Frankreichurlaubs ist die Silberhochzeit von Freunden. Die schöne Feier fand heute statt. Es war eine schöne, schlichte aber sehr schöne Feier mit vielen Freunden.
  • Die #besteallerFrauen hat auf dem Marktplatz zugeschlagen, die kommenden Tag werden sehr lecker.
  • Meine Schwimmbrille von Magic ist zerbrochen. Der Service hat mir eine neue zugesagt, bis dahin muss es sehr preiswerter Ersatz richten.
  • Gut und erholsam war mein Schlaf.
  • Irgendwie bin ich mit meiner Ernährung noch nicht im richtigen Modus.


2692 kcal Essen    Detaillierter Ernährungsbericht

  13:15 Stunden Intervallfasten


Irgendwie bin ich mit meiner Ernährung noch nicht im richtigen Modus.